Browsing by Author "AKALAN, Cengiz (Tez Danışmanı)"
Now showing 1 - 7 of 7
Results Per Page
Sort Options
Item Ankara ilinde yaşayan 18 yaş üstü bireylerin egzersiz ve fiziksel aktiviteye yaklaşımlarının belirlenmesi(Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor Bölümü Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Anabilim Dalı) AYDANARIĞ, Ali Serhan (Yazar); AKALAN, Cengiz (Tez Danışmanı)Bu çalışmanın amacı, spora katılımın cinsiyet, yaş, eğitim, sağlık problemleri, sigara kullanımı ile ilişkisini ve bireylerin spora yönelik yaklaşımlarını cinsiyet, eğitim düzeyi ve spora katılıma göre araştırmaktır.Araştırmaya Ankara ilinde yaşayan, rasgele örneklem metodu ile seçilmiş, gönüllü 18 yaş üzeri 2000 kişi katılmıştır. Katılımcılara uygulanan anketin ilk bölümü demografik bilgilerden oluşmaktadır. İkinci bölüm bireylerin spora yönelik yaklaşımlarını belirlemek için beşli likert ölçeği ile hazırlanmış 38 sorudan oluşmaktadır. Toplanan veriler SPSS 13 istatistik programı ile hazırlanmıştır. Katılımcıların spora katılım ile cinsiyet, yaş, eğitim düzeyi, sağlık problemi, sigara kullanımı ve gelir dağılımları çapraz tablo ile gösterilmiştir. Sorulara verilen cevaplar cinsiyet ve spora katılıma göre ilişkisiz t - test ile, eğitime göre fark olup olmadığı tek yönlü anova analizi ile ölçülmüştür. Gruplar arasında farklı olan grubu bulmak için LSD testi yapılmıştır. Yapılan çalışmalarda istatistiksel olarak anlamlı sonuçlar bulunmuştur (p<0,05 alınmıştır).Sonuçlarımız spora katılımın cinsiyete ve yaş grubuna göre farklılık olduğunu göstermektedir. Erkeklerde düzenli olarak spora katılımın en yoğun olduğu yaş 18 ? 28 yaş grubudur. Erkeklerin spora düzenli olarak katılımı yaş ilerledikçe azalmaktadır. Bayanlarda ise, erkeklerin dağılımına zıt olarak, yaş ilerledikçe spora düzenli katılım artmaktadır. 18 ? 28 yaş grubunda düzenli spor yapanların oranı oldukça düşüktür. Spora katılımın gelir düzeyine göre dağılımında farklılık görülmemektedir. Sağlık problemi olan bireylerin büyük bölümünün düzenli olarak spor yapmadığı belirlenmiştir. Hem bayan hem de erkek katılımcılarda eğitim düzeyi arttıkça spora düzenli olarak katılımın arttığı görülmektedir. Sigara kullanan bireylerin düzenli spor yapma oranları, sigara kullanmayan bireylerin spor yapma oranlarına göre oldukça düşüktür.AbstractThe goal of this study is to make researches about the realitionship between sports participation and sex, age, education, health problems, use of cigarette, and to determine to approaches of individual regarding to sports acording to sex, education level and sports participation.2000 people attended to the research, which are above 18, living in Ankara province, and chosen by sampling method. The first part of the survey is about the demographic information. The second part is comprised of 38 questions, which are prepared by 5 points Likert scale, in order to determine the approaches of individuals regarding to sports. The gathered data is prepared by the SPSS ? 13 Statistics Program. Sports participation, sex, age, and education level, health problems, use of cigarette and income distribution information are given with cross table. The answers are measured by T ? test regarding to sex and sports participation, and by unilateral ANOVA analysis in order to differentiate education levels. LSD test is applied in order to find the different group among the existing groups. Statistical significant results are found during the studies (p<0,05).Results have been showed that the sex and age an important factor in sports participation, and, in addition to this, the number of women who do not make sports regularly is less than the other participations. The age group between 18 and 28 is the most sports participated age group among men. The regular sport participating level is decreasing with the older ages among men. On the contrary, this level is increasing among women. The level of regular sport participations among 18 ? 28 age group is lower. There are differences due to the income distribution in sport participation. It is estimated that the people who have health problems do not make sport regularly. The education level is a significant factor in sport participation. While the education level increases, the sport participation increases as well. The level of regular sport participation among smokers is significantly lower than the level of non-smokers.Item Basketbolcularda maksimal oksijen tüketimin belirlenmesinde kullanılan koşu bandı testi ile yo-yo ve mekik testlerinde elde edilen cevapların karşılaştırılması(Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı) AKALAN, Cengiz (Tez Danışmanı); GÜRSES, Veli Volkan (Yazar)Bu çalışmanın amacı genç basketbol oyuncularında Aerobik Kapasiteninbelirlenmesinde takım sporlarında kullanılan, Yo-Yo IRT Testleri ve 20m Mekiktestinde elde edilen fizyolojik cevaplar ile, laboratuar ortamında oksijen analizörükullanılarak belirlenen VO2maks değerler ve performans cevaplarını karşılaştırarakVO2maks değerlerini hangi alan testinin daha fazla yansıttığını belirlemektir. Çalışmaya,(ortalama±s.s., yaş 14,78±0,41, boy 186,23±5,90, vücut ağırlığı 73,84±9,09) 13basketbolcu gönüllü olarak katılmıştır. Maksimal Oksijen Tüketimi (VO2maks) koşubandında gaz analizörü ile belirlendi ve Kalp Atım Hızı (KAH) değerleri kaydedildi.Yo-Yo IRT Testleri ve 20m Mekik testinde KAHmaks, KAHortalama, Kat edilentoplam mesafe kaydedildi ve VO2maks tahmin değerleri hesaplanmıştır. Direkt VO2maks(60,09±5,30), 20m Mekik VO2maks tahmin (58,32±4,38), Yo-Yo IRT1(50,96±4,74) veYo-Yo IRT2(56,98±4,49) arasında anlamlı farklılıklar bulunmuştur (F=9,305),(p˂0.05).Bulunan farklılık Tukey HSD sonuçlarına göre Yo-Yo IRT1 testinden kaynaklandığıbelirlenmiştir. VO2maks değeri ile Mekik Testi sonucu kat edilen mesafe arasında (r =0.881), (p˂0.01) istatistiksel olarak yüksek anlamlı ilişki, VO2maks değeri ile Yo-YoIR Level 1 sonucu kat edilen mesafe arasında (r = 0,664), (p˂0.05) istatistiksel olarakanlamlı ilişki, VO2maks değeri ile Yo-Yo IR Level 2 sonucu kat edilen mesafe arasında(r = 0.784), (p˂0.01) istatistiksel olarak yüksek anlamlı ilişki bulunmuştur. SonuçlarMekik, Yo-Yo IRT2 basketbolcuların VO2maks tahimin değerinin değerlendirme veölçümlerinde kullanabileceğini, Yo-Yo IRT1 basketbolcuların VO2maks tahimin yerinedayanıklıklık değerlendirme ve ölçümleri kullanılmasının daha doğru olacağıdüşünülmektedir.AbstractThe purpose of this study was to compare the treadmill VO2max with Yo-Yo IRT testsVO2max to define which test more available for VO2max determination. 13 junior malebasketball players 14,78±0,41 year-old with the height 186,23±5,90, weight 73,84±9,09,training age 5.54± 0.78 year-old voluntary participated to this study. The VO2max test,Yo-Yo IRT tests, Shuttle Run Test performed by the players two days in a row. Therewas differences found between the VO2max and predicted VO2max with Yo-Yo Testand Shuttle Run Test values (F=9,305),(p˂0.05). Yo-Yo IRT 1 test (r = 0,664),(p˂0.05), Yo-Yo IRT 2 test (r = 0.784), (p˂0.01) and Shuttle Run Test r = (0.881),(p˂0.01) performans (the distance covered) (m) were significantly related to VO2max.This study concludes that the Yo-Yo and Shuttle Run tests performances have asignificant realtion with VO2max but Yo-Yo IRT2 and Shuttle Run Tests available fordetermining VO2max. Yo-Yo IRT1 only available for determining enduranceperformance.Item Genç futbolcularda sıklıkla kullanılan alan testlerinin aerobik ve anaerobik yapılarının incelenmesi(Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı) AKALAN, Cengiz (Tez Danışmanı); KARAKOÇ, Barış (Yazar)Bu araştırmanın amacı; alanda sıklıkla kullanılan Yo-Yo Testlerinin aerobik güç (VO2maks) ile ilişkilendirilmesinin yanı sıra, anaerobik güç ve kapasite ile de ilişkilendirilerek nasıl bir yapı içerdiğini belirlemektir. Araştırmaya, Ankaraspor profesyonel futbol takımının alt yapısında mücadele eden boy uzunlukları 176.33±4.21cm, vücut ağırlıkları 68.18± 3.61kg olan 15 yaş grubundaki 12 futbolcu gönüllü olarak katılmıştır. Deneklere 2'şer gün arayla VO2maks testi, Yo-Yo IRT1, IRT2, Endurance testleri ve 30sn'lik Wingate Anaerobik Güç-Kapasite Testi uygulanmıştır. Araştırma sonucunda Yo-Yo testleri sonrasında kat edilen mesafeler ile koşu bandında direk olarak ölçülen VO2maks değerleri ve bu test sonucunda ulaşılan KAHmaks değerleri karşılaştırılmıştır. Ayrıca Wingate testi sonrasında elde edilen zirve güç ve ortalama güç değerleri de Yo-Yo testleri sonrasında katedilen mesafeler ile karşılaştırılmıştır. Karşılaştırmalar bağımlı gruplarda parametrik test olan tekrarlı ölçümlerde varyans analizi ile yapılmış ve ilişkiler de Pearson Korelasyonu ile incelenmiştir. Yapmış olduğumuz araştırmanın sonucunda Yo-Yo testleri sonrasında kat edilen mesafeler ile koşu bandında direk olarak ölçülen VO2maks değerleri arasında ilişki bulunmamıştır(p>0.05). Testler sonrasında elde edilen KAHmaks değerleri arasında fark bulunmuş ve bu farkın VO2maks testi ile Endurance testi arasında olduğu bulunmuştur (p<0.05). Wingate testi sonrasında elde edilen zirve güç ve ortalama güç değerleri ile katedilen mesafeler incelendiğinde ise yine anlamlı bir ilişki bulunmamıştır (p>0.05). Sonuç olarak Yo-Yo testlerinin aerobik gücü belirlemede kullanılmaması gerektiği ve testlerin anaerobik güç ve kapasite düzeylerinin de düşük olduğu söylenebilir.AbstractThe aim of this study was to compare the Yo-Yo tests with VO2max and with anaerobic power and capacity to define what kind of a form these tests contain. 12 soccer players (15 year-old) with the height 176.33±4.21cm and weight 68.18± 3.61kg voluntarily participated to this study. The VO2max test, Yo-Yo IRT1, IRT2, Endurance tests and Wingate test were performed by the players two days in a row. There was no significant correlation found between the VO2max and the distances after Yo-Yo tests (p>0.05). There found a difference between the HRmax values and it was defined that the differences derived between the VO2max test and Endurance test (p<0.05). There was no significant correlation found between the distances after Yo-Yo tests with the peak power and mean power values (p>0.05). This study concludes that the Yo-Yo tests do not have a significant correlation on determining aerobic power and also have n significant correlation with anaerobic power and capacity.Item Genç futbolcularda sıklıkla kullanılan alan testlerinin aerobik ve anaerobik yapılarının incelenmesi(Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı) KARAKOÇ, Barış (Yazar); AKALAN, Cengiz (Tez Danışmanı)Bu araştırmanın amacı; alanda sıklıkla kullanılan Yo-Yo Testlerinin aerobik güç (VO2maks) ile ilişkilendirilmesinin yanı sıra, anaerobik güç ve kapasite ile de ilişkilendirilerek nasıl bir yapı içerdiğini belirlemektir. Araştırmaya, Ankaraspor profesyonel futbol takımının alt yapısında mücadele eden boy uzunlukları 176.33±4.21cm, vücut ağırlıkları 68.18± 3.61kg olan 15 yaş grubundaki 12 futbolcu gönüllü olarak katılmıştır. Deneklere 2'şer gün arayla VO2maks testi, Yo-Yo IRT1, IRT2, Endurance testleri ve 30sn'lik Wingate Anaerobik Güç-Kapasite Testi uygulanmıştır. Araştırma sonucunda Yo-Yo testleri sonrasında kat edilen mesafeler ile koşu bandında direk olarak ölçülen VO2maks değerleri ve bu test sonucunda ulaşılan KAHmaks değerleri karşılaştırılmıştır. Ayrıca Wingate testi sonrasında elde edilen zirve güç ve ortalama güç değerleri de Yo-Yo testleri sonrasında katedilen mesafeler ile karşılaştırılmıştır. Karşılaştırmalar bağımlı gruplarda parametrik test olan tekrarlı ölçümlerde varyans analizi ile yapılmış ve ilişkiler de Pearson Korelasyonu ile incelenmiştir. Yapmış olduğumuz araştırmanın sonucunda Yo-Yo testleri sonrasında kat edilen mesafeler ile koşu bandında direk olarak ölçülen VO2maks değerleri arasında ilişki bulunmamıştır(p>0.05). Testler sonrasında elde edilen KAHmaks değerleri arasında fark bulunmuş ve bu farkın VO2maks testi ile Endurance testi arasında olduğu bulunmuştur (p<0.05). Wingate testi sonrasında elde edilen zirve güç ve ortalama güç değerleri ile katedilen mesafeler incelendiğinde ise yine anlamlı bir ilişki bulunmamıştır (p>0.05). Sonuç olarak Yo-Yo testlerinin aerobik gücü belirlemede kullanılmaması gerektiği ve testlerin anaerobik güç ve kapasite düzeylerinin de düşük olduğu söylenebilir.AbstractThe aim of this study was to compare the Yo-Yo tests with VO2max and with anaerobic power and capacity to define what kind of a form these tests contain. 12 soccer players (15 year-old) with the height 176.33±4.21cm and weight 68.18± 3.61kg voluntarily participated to this study. The VO2max test, Yo-Yo IRT1, IRT2, Endurance tests and Wingate test were performed by the players two days in a row. There was no significant correlation found between the VO2max and the distances after Yo-Yo tests (p>0.05). There found a difference between the HRmax values and it was defined that the differences derived between the VO2max test and Endurance test (p<0.05). There was no significant correlation found between the distances after Yo-Yo tests with the peak power and mean power values (p>0.05). This study concludes that the Yo-Yo tests do not have a significant correlation on determining aerobic power and also have n significant correlation with anaerobic power and capacity.Item Kaya tırmanıcılarında düşme kaygsının tırmanış sırasında görülen bazı fizyolojik özelliklere etkisi(Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı) AKALAN, Cengiz (Tez Danışmanı); ARAS, Dicle (Yazar)Bu çalışmanın amacı spor kaya tırmanıcılarında düşme kaygısının, bazı fizyolojik değerler üzerinde ne derece etkili olduğunun incelenmesidir. Bu amaçla, spor kaya tırmanıcılarına üstten emniyetli ve lider tırmanış yaptırılmadan önce kaygı envanteri ve testi uygulanmıştır. Daha sonra sporcuların tırmanış sırasındaki bazı fizyolojik değişiklikleri kaydedilmiştir.Çalışmaya 4 kadın ve 22 erkek olmak üzere toplam 26 orta düzey kaya tırmanışçısı katılmıştır. Katılımcıların yaş ortalamaları 27,73 ±6,67, tırmanış yaşları 6,61 ±4,84 lider tırmanış yaşları 5,71 ±4,34' dür.Katılımcılara ilk gün yarışma sürekli kaygısını belirlemek için SCAT ? A testi verilmiş, aynı gün veri toplama formu doldurulmuş, katılımcıların dinlenik kalp atım sayıları, boy uzunlukları ve ağırlıkları ölçülmüştür. Tırmanıştan bir gün önce ve her iki tırmanış deneyimi öncesinde CSAI ? 2 durumluk kaygı envanteri katılımcılar tarafından doldurulmuştur.Lider tırmanış ile üstten emniyetli tırmanış arasındaki kuvvet kaybına ilişkin farklılıkları ortadan kaldırmak için üstten emniyetli tırmanış aynı zamanda lider tırmanıyormuş şeklinde tasarlanmıştır. Rotaların zorluk derecesi VI' dır.Her iki tırmanış sırasında kalp atım sayıları kaydedilmiş, taşınabilir gaz analizörü sayesinde enerji tüketimleri MET ve VO2 ml/kg/dk cinsinden ölçülmüştür. Yine analizör aracılığıyla katılımcılara ait; `dakika ventilasyonu' (VE), `tidal volüm' (VT), `solunum sayısı' (SF), VO2, VCO2, `solunum değişim oranı' (RER), her bir kalp atımı için kullanılan O2 miktarı ve O2 ile CO2' nin toplam ventilasyon hacmine oranları da incelenmiştir.Araştırma sonucunda, her iki tırmanış yöntemi karşılaştırıldığında, CSAI ? 2 alt ölçeklerinden bilişsel kaygı için p<0,01 düzeyinde, bedensel kaygı için p<0,01 düzeyinde ve kendine güven için yine p<0,01 düzeyinde anlamlı farklılık bulunmuştur. Fizyolojik parametreler incelendiğinde ise; KAH, VO2/KAH, SF, VO2 ve VE/VCO2 ortalama karşılaştırmalarında istatistiksel olarak anlamlı fark bulunamamıştır. Ancak; VT, VO2 ml/kg/dk ve MET değerleri arasında p<0,05 düzeyinde, VE, VCO2, RER ve VE/VO2 sonuçları arasında ise p<0,01 düzeyinde anlamlı farklılıklar görülmüştür. Abstract The purpose of this study is to investigate the effects of falling anxiety on selected physiological parameters in sport rock climbing. For this aim, before performing the top-rope and lead climbing, the anxiety inventory and test were used in sport rock climbers. Afterwards, the selected physiological parameters were recorded during the climbing.Four female and 22 male, totally 26 middle level rock climber were participated to the study. The mean age of the subjects was 27,73 ± 6,67, climbing years 6,61± 4,84 and lead climbing age was 5,71± 4,34.SCAT ? A test was applied to determine to the participants contest continous anxiety during the first day of study. In addition, resting heart rate, height and weight were measured and the data collection form was filled by participants at the same day. CSAI ? 2 state anxiety inventory was filled by participants the day before climbing and before both climbing experience.In order to eliminate force loss differences between top-rope climbing and lead climbing, top rope climbing was designed as if it is a lead climbing. The level of difficulty of the route was VI.During both climbing hearth rate was recorded and energy consumption was measured by portable gas analyzer as MET and VO2 ml/min/kg units. Though gas analyzer VE, VT, SF, VO2, VCO2, RER and amount used of O2 both heart beats and the ratio of the total ventilation volume of O2 and CO2 were measured.When two types of climbing trial compared, results indicated that there were statistically significant mean difference between CSAI ? 2 subscales cognitive anxiety, somatic anxiety and self confidence at alpha level of p<0,01.When physiological parameters examined in terms of two different types of climbing, results showed that there was no statistically significant difference in KAH, VO2/KAH, SF, VO2, VE/VCO2 and met values. However, there were significant differences found between VT, VO2 (ml/min/kg) MET VE, VCO2, RER and VE/VO2 values at alpha level of p<0,01.Item Türkiye'deki antrenör eğitiminin ilkesel ve yapısal problemlerinin incelenmesi(Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı) ERDOĞAN, Barbaros Serdar (Yazar); AKALAN, Cengiz (Tez Danışmanı)Bu çalışmanın amacı, antrenörlük eğitiminde yaşanan İlkesel ve Yapısal Sorunları eğitimciler perspektifinden araştırılmasıdır. Araştırmada; Ankara ve Bartın İlindeki Akademisyen ve aynı zaman spor adamı kimliği olan kişilerle mülakat yöntemi uygulanarak spor sistemimizdeki antrenör eğitiminin durumu ve görülen aksaklıklar ve çözüm yolları sorularak deneyim ve bilgiler etik araştırma ilkelerine sadık kalınarak çalışma ortaya konulmuştur. Araştırma, elde edilen verilerin çözümlenmesinde kullanılan teknikler açısından nitel bir çalışmadır. Araştırma grubunu Ankara Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu, Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu, Bartın Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu bünyesinde görev yapan 1 Profesör, 1 Doçent, 4 Yardımcı Doçent, 1 Öğretim Görevlisi Dr. ve 1 Araştırma Görevlisi Dr. oluşturmaktadır. Araştırmanın verileri, araştırmacı tarafından geliştirilen 6 soruyu kapsayan yarı yapılandırılmış mülakat formu kullanılarak görüşme yöntemi ile toplanmıştır. Araştırma verileri betimsel analiz tekniği ile çözümlenmiş ve açıklanmaya çalışılmıştır. Araştırmada elde edilen verilerin analizi sonucunda, antrenör eğitiminin problemleri betimsel olarak altı tema altında toplanmıştır. Antrenör eğitiminin problemleri olarak altı farklı ve birbirini tamamlayan boyut, ilgili alan yazımına bağlı bir yaklaşımla incelenmiştir. Türkiye'deki Beden Eğitim ve Spor Yüksekokullarında öğretim üyesi veya öğretim elemanı olarak görev yapan kişilerin antrenör eğitimine bakış açıları farklı boyutlarda karşılaştırmalı olarak değerlendirilmiştir. Sonuç olarak; Antrenör eğitiminin genel olarak, antrenörlük eğitiminde birden fazla ana yapının olduğunu ve kurumlar arası koordinasyonun sağlanamadığını bununla birlikte kurumsal ve yönetmeliklere dair bir kargaşanın yaşandığını, ayrıca federasyonun düzenlediği kurslarda beden eğitimi bölümlerinin antrenörlük eğitiminde geri planda kaldığını, antrenörlük eğitiminin programlarının planlanması ve geliştirilmesi hususunda problemler yaşandığı sonucuna ulaşılmıştır.AbstractThe purpose of this study is research of principal and structural problems in coach education through perspective of educators. In this study, it has been interviewed with academics in Bartın and Ankara who are also engage in sports. It is asked that the summary of trainer?s education in our sport system; the faults or problems and solutions of this problems. The experiences and values are verified by staying with the criteria of ethic researching. Research is a qualitative study in terms of using techniques for analyzes obtained data. Research staff consists of 1 professor, 1 associate professor, 4 assistant professor, 1 dr academician and 1 research assistant who work in Ankara university , Gazi university, Bartın university in department of physical education and sport. Interview form consists of 6 questions prepared by the researcher and the data find with asking half of these 6 questions. Research data analyze and explain with descriptive analyzed technique. The result of analyze, 6 problems find in coaching education. When screen these problems it is seen that these problems are different from each other and complete each other. Academicians? perspectives on coaching education working in this department were examined in different dimension. As a result, in general, there are more structure and inter-agency coordination couldn?t be achieved. Besides it is found that institutional and regulatory chaos is experienced and in courses organized by the federation of physical education department, coach education remains in the background and there are some problems in coach education programs? planning and developing.Item Voleybolcularda sağ ve sol bacak sıçrama derecesi farklılıklarına göre periyotlanmış pliometrik antrenmanın çift bacak sıçrama performansına etkisi(Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı) BAYRAKTAR, Barış (Yazar); AKALAN, Cengiz (Tez Danışmanı)Bu çalışmanın amacı voleybol sporcularının sağ ve sol bacakları arasındaki sıçrama becerisi farklılıklarının belirlenmesi ve bu farklılıklara uygun her sporcuya özel olarak hazırlanmış pliometrik antrenman programı uygulamalarının sporcuların dikey sıçrama becerileri üzerindeki etkilerini belirlemektir. Türkiye Erkekler Voleybol liglerinde yer alan 2 takımın 24 profesyonel sporcusu izin alınarak çalışmaya katılmıştır. Tüm denekler 14 hafta boyunca klasik voleybol antrenmanının yanı sıra bireyselleştirilmiş ve periyotlanmış pliometrik antrenmana katılmışlardır. Sporcuların yaş, spor yaşı, boyu kayıt edilerek voleybola özgü yatay uzağa ve dikeyde yükseğe sıçrama becerisi ölçümleri çalışma öncesinde ve sonrasında yapılmıştır. Grup içi ve gruplar arası ön-test son-test değerlerini karşılaştırmak için Bağımlı (Paired Sample) ve Bağımsız Örneklem (Independent Sample) t-testleri kullanılmıştır. Sağ ve sol bacak sıçrama becerilerine göre özel hazırlanmış 14 haftalık antrenman uygulamasına katılan voleybolcuların çift bacak sıçrama dereceleri daha fazla gelişme göstermiştir.AbstractThe purpose of this study was to determine the effects of individualized pliometric training model that is planned based on right and left single leg jumping skill differences on double leg jumping performance of volleyball players. Twenty four first division healthy male volleyball players were participated in the study. For 14 weeks, all subjects completed the usual preseason volleyball on-court training combined with an individualized pliometric training. Age, sport age, and height was recorded then several types of single and double leg vertical and horizantal jump tests were performed before and after the treatment. Paired and Independent Sample t-tests statistical analysis were used to determine pre and post performance differences. Results support that volleyball players who participated to 14 weeks of individualized pliometric program designed based on right and left single leg jumping skill differences have better improvement on their double leg vertical jump performance.