SAĞLIKLI GENÇ BİREYLERDE GÖVDE VE ALT EKSTREMİTE DAYANIKLILIĞININ İLİŞKİSİ
No Thumbnail Available
Date
2022
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Ankara Üniversitesi
Abstract
Bu çalışmanın amacı, sağlık genç bireylerin gövde ve alt ekstremite endurans testlerindeki sonuçların ilişki düzeyini incelemektir. Bilinen herhangi bir sağlık sorunu olmayan ve 18 yaşından büyük gönüllü katılımcılar araştırmaya dahil edildi. Gövde kas enduransı; curl-up testi, statik sırt endurans testi ve horizontal yan köprü kurma testi ile değerlendirildi. Alt ekstremite kas enduransı ise tekrarlı squat testi, tek alt ekstremite üzerinde ayakta durma testi ve tek alt ekstremite üzerinde öne sıçrama testi ile incelendi. Çalışmaya, yaş ortalaması 21.90±2.01 yıl olan toplam 199 katılımcı (%48.2 kadın, %51.8 erkek) dahil edildi. Katılımcıların %49.2’si egzersiz yaptığını bildirdi. Egzersiz yapan katılımcıların curl-up testi, horizontal yan köprü kurma testi ve tek alt ekstremite üzerinde öne sıçrama testi sonuçları daha yüksekti (p<0.05). Gövde enduransının değerlendirildiği test sonuçları ile alt ekstremite enduransının değerlendirildiği test sonuçları arasında zayıf ila yüksek düzeyde pozitif yönlü ilişkili tespit edildi (p<0.05). Gövde ve alt ekstremite enduransı birbiri ile pozitif yönde ilişkilidir. Egzersize katılımın olması her iki bölgedeki enduransının artmasını katkı sağlamaktadır.
Description
Keywords
Endurans, gövde, alt ekstremite, egzersiz